岩盤エクササイズ

このような方にオススメです

  • 季節に関係なく冷えが気になり低体温である→冷えで悩まされていませんか?
  • 運動不足でむくみやすく太りやすい→こまめに体を動かしていますか?
  • デトックスに興味がある→デトックスとは?
  • 姿勢が悪く猫背である→姿勢が悪くなっていませんか?
  • 体質改善をして体をスッキリさせたい→なぜ体質改善が必要なのか?

【詳しくは☑に当てはまる下記のまとめページをご覧ください】

 

当院の岩盤エクササイズは2種類のEMS温かい岩盤マットを使い

30分間寝ているだけで体質を改善していくメニューになっています。

日頃運動不足や、少しでも体をスッキリさせたい方は

整骨院で楽々岩盤エクササイズを体験してみませんか?

冷えで悩まされていませんか?

 

寒くなる時期、または夏場でも冷えに悩まされている方はいませんか?

その冷えは、

『自律神経が乱れることで起こる体からの危険信号』

かもしれません。

 

「自律神経」とは血液循環体温調節など

生命活動の調整をする大事な働きをします。

 

自律神経は疲労・睡眠不足・ストレス・激しい気温変化などで乱れることが多く

現代社会人は増加傾向にあると言われています。

そのため体温調節がうまくできなくなり手足の先まで血液が流れにくくなることで

「冷え」になってしまいます。

 

常に冷えを感じる方、手足が冷たい方は要注意です】

 

当院の岩盤マットはマイナスイオンホルミシスの効果で

自律神経の調整やリラックス効果が望めます。

 

体を温めながらEMSで筋肉を刺激することによって

血液の流れをよくし、手足の冷えの改善が望めます。

EMSの刺激は心地よく、ついつい眠ってしまうという声も多数です。

 

こういった温め、血流改善、リラックス効果によって冷えの解消が望めます。

 

冷えで悩まされている方、日頃の疲れをリセットしたい方は

一度岩盤エクササイズを試してはいかがですか?

こまめに体を動かしていますか?

 

当院の岩盤エクササイズ2種類のEMSと暖かい岩盤マットを使い

30分間寝ているだけで汗をかきながら筋力トレーニングをすることができます。

 

この3点を同時に行うことによって…

 

  1. 30分のジョギング運動
  2. 約9000回分の腹筋

と同等の運動効果があります。

 

EMSと岩盤マットに入ることで血流がよくなり

様々な体の不調を改善することができます

 

特に汗をかいた後しっかり水分補給を行うことで

水分の代謝がよくなり、むくみの改善が期待できます。

 

水分補給をすると水太りしてしまうという方は要注意です

 

それは水太りではなく慢性的な水分不足が起こり、

水分補給をしたことによって適正な体重に戻っている可能性が高いです

慢性的な水分不足は肌荒れ、特に便秘になりやすくなり

生活の質が落ちてしまいがちです。

 

運動不足や水分代謝を改善したい方は岩盤エクササイズを試してみるのをオススメします。

最終的には10㎏位やせました

アンケート用紙

お世話になりました。

最初は痛かったですが慣れと最終的には10㎏位やせました。

ありがとうございました。

T.M様 37歳 男性

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

デトックスとは?

 

デトックスと聞くと汗をいっぱいかくイメージがあると思いますが、

発汗でのデトックス効果は全体の0.02~0.04%と言われています。

 

確かに皮脂腺から老廃物を出して体臭の予防や、

ベトベトな汗からサラサラとした汗にすると効果はありますが、

大部分を占めているのは排便排尿になるのです。

つまり、この排便と排尿をいかに促せるかによって

デトックスの効果が変わってくるのです。

 

当院では2種類のEMSと温かい岩盤マットを用いてエクササイズを行います。

岩盤エクササイズで使用するEMSはお腹の場合だと15cm奥の筋肉まで刺激し、

内臓も同時に刺激することで腸の蠕動運動が活発になり排便を促せます

 

温かい岩盤マットは内臓の全体の働きや血流をよくすることができます。

このときしっかり水分補給をすることによって腎臓への血流がよくなり

排尿を促すことができるのです。

 

この二つを同時に行うことでより効果の高いデトックスが望めます。

 

体をスッキリさせ、デトックスに興味がある方は

岩盤エクササイズを試してみてはいかがですか?

体のだるさと疲労

アンケート用紙

冷え気味だった手足やおなかの発汗がよくなり、

まんせい的な疲労感がとれて、深く睡眠がとれるようになった。

血行がよくなったおかげか、おなかの調子が良くなり便通が改善した。

S.Okaya様 43歳 男性

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

姿勢が悪くなってきていませんか?

 

昔と比べて姿勢が崩れてきた、体がたるんできた。

姿勢について悩みは多いと思います。

悪い姿勢は肩こり腰痛など体の不調を引き起こし

不健康で老けて見られてしまいがちです。

 

姿勢の崩れを引き起こす原因としては、長時間のデスクワーク・足を組む・

よく片方の手で物をもつ・全身の筋肉が固いなど日常の姿勢やクセにあります。

しかし、最大の原因としては

自分の体の筋肉が落ち、重力に負け支えきれなくなる

と、いうことです。

 

姿勢を支える筋肉は「抗重力筋

いわゆるインナ―マッスルによって保たれています。

つまり、このインナーマッスルを強くする必要があります。

当院で使用するEMSは、

  1. インナーマッスルまで筋肉を刺激できるEMS
  2. ピンポイントで筋肉を刺激し、                                 弱い箇所の筋肉を刺激することができるEMS

この2種類があり、より効率的な筋力トレーニングを可能にして姿勢改善を行います。

また温かい岩盤マットに同時に入ることにより

全身の凝り固まった筋肉を緩め正しい姿勢を保ちやすくなります

姿勢が悪くなってきたなと感じる方は

岩盤エクササイズを体験してみてはいかがですか?

肩こり

アンケート用紙

慢性の肩こりがひどく通院しています。

冬になると膝も痛くなりますが、体験の岩盤浴をすすめられました。

ダイエットにもなるということもあり、はじめました。

岩盤浴した夜はぐっすり眠れます

岩盤中はいやされ心身ほぐれていくのがわかります。

治療の方も、その日の身体のコンディションにより

矯正もしていただき、とても楽になります。

体のメンテナンスの必要性を感じます

いつもありがとうございます。

T.F様 50代 女性

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

なぜ体質改善が必要なのか?

 

食品添加物・大気汚染・ストレス・紫外線・食の欧米化など

現代社会は体に毒素をため込む原因が増えつつあります。

 

体内に毒素がたまると生活習慣病・体の痛み・皮膚や内臓

トラブルにつながり体を壊してしまいがちです。

このような症状を防ぐために体質改善が必要になってきます。

また基礎代謝が下がる原因にもなり常に疲労感を感じる方は要注意です。

 

基礎代謝とは、体温を保つ・呼吸をする・心臓を動かすなど様々な

生命活動のために、常に使っている「エネルギー」のこと言います。

基礎代謝が下がる原因としては、筋肉の減少水分不足便秘冷え

などがあげられます。

 

当院の岩盤エクササイズではEMSで筋力の回復、

温かい岩盤マットで血流促進の効果があります。

 

全身に血流が流れることによって老廃物や毒素を効率的に体外へ出しやすくなり

筋肉を刺激することによって基礎代謝の向上が望めます

 

もちろん、体質改善には食事面日常生活などを変える必要があり

当院のスタッフが必要なアドバイスをすることができるので、

体質改善に興味がある方はぜひ一度お問い合わせください。

電話番号:048-971-5179

平日午前 10時~14時(受付13時30分)

平日午後 16時~21時(受付20時)

土日祝 9時30分~15時30分(受付14時30分)

※年中無休(年末年始を除く)

LINEからのご予約はこちら(24時間受付中)

ネット予約も24時間受付中。ネットで予約・問い合わせする

うちと他院のココが違う!

一般の整骨院では、痛めた場所に電気施術をして、軽くマッサージをするだけのことが多いですが、それでは根本的な改善につながりません。
もし良くなったとしても、時間の経過とともに症状がぶり返してくることもあります。

当院では、骨格の歪みが原因で痛みが発生すると考えています。
そのため、電気施術やマッサージの他にも骨格矯正を行い、さらにその状態が長く続くように筋膜や神経を正常な状態に戻していきます。

正常な位置に骨が戻ったら、それを維持するために体幹部の深層の筋肉(インナーマッスル)を鍛えることが重要です。
それには、体幹トレーニングをしっかりやっていくことが大事ですが、運動習慣がない方は続けることはなかなか難しいですよね。

そこで、当院では「寝ているだけで効率よくインナーマッスルを鍛えることができる」運動器具、『EMS』をご用意しています。

施術だけじゃない! 再発防止のため、セルフケアまでアドバイスしています

いくら当院で施術を受けて症状が良くなっても、すぐまた再発してしまっては意味がありません。

ですから、施術の効果をできるだけ長続きさせるため、そして再発しにくい身体へと導くため、ご自宅でも簡単にできるセルフケアをアドバイスしています。

セルフケアの例:

  • 家でできるストレッチ法
  • ホームエクササイズ
  • 正しい姿勢の作り方
  • 栄養指導

特に家でできるストレッチ法は、自分の体の状態を自分で知ることができるとても重要なセルフケアです。

ゆっくりとしたストレッチは危険性が少ないうえに、筋肉の伸びや血流の改善が期待でき、コリを防ぐことにもつながるため、多くのご来院者様に効果を実感していただいています。

『つらい症状を根本から良くしていきたい!』とお考えなら、ぜひ当院にお越しください。

そもそも、不調の根本的な原因とは?

不調の原因は、骨格の歪み(骨が正常な位置からズレていること)です。

痛みやシビレなどの不調は、
体の骨の歪みで姿勢が崩れることにより、左右の筋肉の固さに違いが出てしまい、神経が圧迫されることが原因で起こっています。

「骨格の歪み」と「骨が正常な位置からズレていること」の原因には、

  • 足を組む
  • 立っている時、片方の足に重心を乗せている
  • 下を向いて頻繁にスマホを操作している
  • 片手で物を持つ、担ぐことが多い
  • 運動不足

などが考えられます。

不調を一時的に改善するだけでは、時間が経てば再発を繰り返し、いつまでも通院生活から抜け出すことはできません。

骨格の歪みだけでなくその原因まで解消することで、不調を改善に導くだけでなく、再発しない身体づくりをすることができます。

不調が起こる流れイラスト

ではなぜ、当院の施術で不調が改善に向かうのか?

不調の原因に対し、当院は

  • 筋膜・神経リリース
  • マッサージ
  • ストレッチ
  • 骨格矯正
  • EMSによる筋力トレーニング

などの方法を用いて、症状を改善に導きます。

これらの施術を行うことで、身体にはこのような変化が起こります。

  • 骨格が整う
  • 神経や筋肉の状態が向上する
  • 体のバランスがよくなり、関節の可動域が改善される
  • 体を上手に使えるようになる

このように身体が変化することで、動きが良くなるだけでなく、神経にかかる負担も少なくなるため、しっかりと自分の筋力を使えるようになります。
さらに、血液の流れが促進されることで、疲労物質を含む老廃物の排出につながるため、
不調が改善に向かいます。

院長からのメッセージ

院長の写真

はじめまして!
大袋駅前整骨院 院長の濱島です。

学生時代にサッカーをしていたのでケガが多く、そこで地元の整骨院に通い施術を受け、人に感謝される仕事に興味を持ち、この道を選びました。

柔道整復師の資格を取得、都内の接骨院勤務を経て「みんなの整骨院」に入社しました。
利用者様が早く元気に、早期改善ができるよう利用者様とじっくり向き合い、熱意を持って施術することをモットーに、地域の皆様の「笑顔」と「健康」に少しでも力になれるよう、精一杯頑張っていきます。

・どこに行ってもなかなかよくならなかった方
・病院、整体、もみほぐし等に行っているが良くならない方
・行くと痛みやコリが和らぐが、長続きしない方
・交通事故によるケガでお悩みの方
・スポーツ傷害の方
・越谷市にある大袋駅前整骨院で「元気」をもらいたい方
・耳つぼダイエットで体の中から「キレイ」になりたい方
・遅くまで受付しているので仕事帰りに寄りたい方

ぜひ越谷市にある当院にお越しください!

大袋駅前整骨院

〒343-0032埼玉県越谷市袋山1199-1 山崎店舗1F