セルフケアまでアドバイスしています

施術だけじゃない! 再発防止のため、セルフケアまでアドバイスしています

いくら当院で施術を受けて症状が良くなっても、すぐまた再発してしまっては意味がありません。

ですから、施術の効果をできるだけ長続きさせるため、そして再発しにくい身体へと導くため、ご自宅でも簡単にできるセルフケアをアドバイスしています。

セルフケアの例:

  • 家でできるストレッチ法
  • ホームエクササイズ
  • 正しい姿勢の作り方
  • 栄養指導

特に家でできるストレッチ法は、自分の体の状態を自分で知ることができるとても重要なセルフケアです。

ゆっくりとしたストレッチは危険性が少ないうえに、筋肉の伸びや血流の改善が期待でき、コリを防ぐことにもつながるため、多くのご来院者様に効果を実感していただいています。

『つらい症状を根本から良くしていきたい!』とお考えなら、ぜひ当院にお越しください。

大袋駅前整骨院

〒343-0032埼玉県越谷市袋山1203-1 ジョイハウスナカジマ101