シンスプリント

シンスプリントは脛骨過労性骨膜炎ともいわれ、硬くなった筋肉が骨の膜を引っ張って起こるスポーツ障害で、放っておくと、運動中だけでなく日常生活中も常に痛む様になっていきます。

重症化してしまうと、最悪の場合は疲労骨折まで進行する場合があるので注意が必要です。

シンスプリントを改善するためには、症状の悪化を防ぐだけでなく、再発の予防も視野にいれなければなりません。

そのため大袋駅前整骨院では、まずは安静にしてもらうようにしてもらい、以下3つのアプローチが大切だと考えています。

• ・痛みを最小限に抑えるテーピング
• ・足関節・足底アーチの矯正
• ・下腿のストレッチ・足底の筋力アップ

なぜならシンスプリントは、ジャンプするなどの衝撃・運動によって筋肉が伸び縮みする力がかかり、骨を覆っている膜を引っ張ること繰り返すことにより起こります。

安静にすることで炎症の悪化を抑え、上記に挙げた3つで下腿の保護・柔軟性の改善をしっかりと行い、下腿の負担を軽減することが改善への道になります。

整形外科では、湿布や痛み止めの処方など、その場しのぎの施術が多いようです。

他の整体院や整骨院では、痛みのある箇所に電気治療を施したり、周りの筋肉を緩めるためマッサージをするだけの場合もよくあります。

軽い症状の場合、整形外科や一般的な整骨院などでシンスプリントが改善される場合もありますが、実際には、

• ・通い続けているが、痛みが変わらない
• ・いつも同じような施術をばかりで、効果がない
• ・痛みの原因が不明なまま、施術を受けていた

と悩まれている方も多いようです。

大袋駅前整骨院では、シンスプリントの原因を「下腿の柔軟性の低下」「足底の筋力低下」「足底・足関節の歪み」だと考えています。

強い炎症が起きていて、患部を直接ほぐせない場合は炎症に対してアイシング・超音波治療を行い炎症を抑え、テーピングで患部の保護をし、足関節や足底にあぽろーちを行い患部にかかる負担を減らして、炎症の早期改善に努めます。

炎症が治まってきて、直接患部をほぐせるようになり次第下腿の筋肉にアプローチを行い下腿の柔軟性の改善・足底・足関節の矯正を行っていきます。

また、自宅で行うセルフケアとして、ストレッチや筋トレを指導し、ご自身でも柔軟性の強化、筋力強化ができるようにお伝えしています。

もしあなたがシンスプリントでお悩みなら、お１人で悩まずにぜひ一度当院までご相談ください。

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当院では、交通事故によるむちうち・肩の痛み・腰の痛み・めまい・シビレ・頭痛などの症状にも経験が豊富です。

他院に通っていた方で、「痛みや症状が残っていながら通院を打ち切られてしまった」というお声を多く耳にします。
私たちは、交通事故専門の弁護士と連携し、法律的なことまでしっかりとサポートさせて頂きますので、煩わしいやりとりをせずに、ご自身の体の施術に専念できます。

Q. どのくらいで良くなりますか？
A. 症状により差はありますが、7～10回ほどを目安に考えて下さい。

Q. 会社帰りに行きたいのですが、着替えはありますか？
A. ご用意しています。
着替えのサイズも複数ありますので、お体の大きい方から小さい方まで対応できます。
大袋駅東口を降りてすぐ目の前なので、お仕事終わりの方でスーツやスカートでも気にせずにいらしてください。

Q. 整体や整骨院というと、ボキボキする痛いイメージがあるのですが・・・
A. そのような方の為に当院ではソフトな矯正を行っています。
痛みもありませんし、ボキボキ音も鳴ることもないのでお年寄りの方から子供まで矯正することが可能です。
なお、場合によってはボキボキなる矯正(アジャスト矯正)も、利用者様と相談の上行うこともあります。