足底筋膜炎

こんなお悩みでお困りではありませんか?

  • 足の裏が痛い
  • 特にかかと側に痛みがある
  • 朝起きた時や動き出しが痛い
  • 歩いたり走ったりすると足裏が痛い
  • 偏平足や外反母趾を併発している

もう大丈夫です!当院には、足底筋膜炎でお悩みの方が多く来院されて、改善している事例が数多くあります。   足底筋膜炎とは、偏平足や外反母趾などで足のアーチが低下していたり、長時間の立ち仕事や運動などにより足のかかとから足裏についている筋膜(腱膜)が何度も引き伸ばされることによりに筋膜自体やかかとの付着部付近が損傷することにより痛みを引き起こしています。「そのうち良くなるかな」と思い過ごしていると、段々と症状が重くなり、歩くことさえも辛くなっていったり何もしなくても痛みが出ることもあります。症状が慢性化してくると治るのも遅くなる傾向にあります。     もしあなたが足底筋膜炎でお悩みなら、一人で悩まずにぜひ一度当院まで気軽にご相談ください。

当院が足底筋膜炎改善に際して大切にしていること

大袋駅前整骨院では、足底筋膜炎の改善にあたり、今ある痛みをとるだけでなく、再発をさせないように関節の可動域(体の動く範囲)を増やす施術や、足底のアーチを整える施術足底のアーチを崩れないようにするサポーター筋肉のトレーニングまで行うこと、他にも足裏のバランスの崩れは骨盤や足回りから繋がっていますのでかかとの骨の動きや姿勢の調整が必要だと考えています。 なぜなら、普段の生活や日常的な習慣によって何度も繰り返し使われることによって痛みが出たり、偏平足や外反母趾などで足のアーチが低下していると痛くなりやすい特徴があるので、足裏・ふくらはぎの筋肉のストレッチ、日常生活の負担を減らすこと、痛みで弱くなった筋肉を強くするためのトレーニングが大切です。

あなたは今まで足底筋膜炎に対して、どのような処置を行ってきましたか?

整形外科では、

  • 痛み止め・湿布の処方
  • マッサージ
  • ストレッチ
  • リハビリ

が一般的です。   他の整体院や整骨院では、痛みがある足をほぐし、電気をかけ、超音波などをすることが多いようです。   軽い症状の場合、整形外科や一般的な整骨院などで足底筋膜炎が改善される場合もありますが、実際には、

  • なかなか症状が改善しなかった
  • 対処を受けているにもかかわらず、症状が悪化してしまった。

と悩まれている方も多いようです。 では、どうすれば足底筋膜炎の症状を改善することが出来るのでしょうか?

当院での足底筋膜炎に対するアプローチ

大袋駅前整骨院では、足底筋膜炎の原因を

  1. 足底アーチの低下
  2. 足関節のアライメント(回内足・回外足)

なぜなら、足底のアーチが低下してしまうと足底筋膜が常に引き伸ばされた状態になってしまい、足関節のアライメント、つまり踵の骨の傾きが関節の動きを悪くしてしまい、両方の影響で足を動かす際に足裏の筋肉や腱に負担がかかりすぎてしまうからです。

 

当院ではまず、まずは身体のバランスをチェックしてから、足首と骨盤まわりの検査を行い、骨の歪みを整えます。その上で、足の関節の動きをよくし痛みを出しているかかとから足裏の痛みにアプローチし改善させ、再発を防ぐためにストレッチ、トレーニング指導を行います。

 

 

足底筋膜炎は、かかとから足裏にかけて痛みが出てしまうつらい症状です。

そのため、仕事や家事、歩かない人はいないので生活する上で気になってしまい、イライラしてしまうこともあるかもしれません。

 

もしあなたが足底筋膜炎でお悩みなら、1人で悩まずにぜひ一度当院までご相談ください。