猫背矯正

もう大丈夫です！

当院には猫背などの姿勢の悪さでお悩みの方が多く来院されていて改善している事例が数多くあります。

 上記のチェック以外にもデスクワークや長時間の運転、レジなどでの立ち仕事など一日の中で同じ姿勢でいる時間の長い方や痛みや疲れが取れにくい方は注意が必要です。

猫背や不良姿勢を放っておくと、

慢性的な肩こりや腰痛、頭痛だけでなく、ストレートネックや内臓機能の低下や代謝低下、消化不良や脊柱の変形など様々な症状を引き起こします。

 最悪の場合、症状が進行してしまい、手術が必要になる恐れがあるので注意が必要です。

もしあなたが猫背や不良姿勢でお悩みなら、一人で悩まずにぜひ一度当院まで気軽にご相談ください。

猫背は大きく４つのタイプに分けることができます。

①円背型

円背型の猫背は胸腰椎が過度に丸くなっていて骨盤が後ろに傾いています。（後弯）

このタイプは背中が丸まり見た目が悪くなるだけでなく、上半身と下半身のバランスが崩れ腰痛や、血行不良、呼吸が浅くなるなど体の不調を起こしやすくなってしまいます。

②前肩型

巻き肩型の猫背は肩甲骨が外側に広がり、肩が前に出てしまっている状態です。

このタイプは頭痛や肩こり、五十肩や手のしびれ、胸郭出口症候群の原因となってしまうことがあります。

③顔出し型

顔出し型は顔が肩より前方に出てしまっているのが特徴です。

顔出し型は首こりや肩こり、頭痛や顎関節症の原因となる事があります。

④首無し型

首無し型は顔が肩より前に飛び出て首が見えづらくなっているのが特徴です。

肩こりの重症化や首の痛みなどにつながっていきます。

このページをご覧になっているあなたはどのタイプの猫背だったでしょうか。

猫背のタイプによって症状の出方が変わったり治療法も異なるのでこの機会にご自身の体を見直してみてはどうでしょうか

大袋駅前整骨院では、猫背・不良姿勢を改善するためには、骨格の歪みを改善する事はもちろん、筋肉のバランスを正常に戻してきながら正しい状態を維持していくための筋肉をつけていくことだと考えています。

なぜならしっかりと骨格の歪みを治しても、維持できる筋力がないとまたすぐに猫背などの不良姿勢に戻ってしまうからです。

当院では、骨格や筋肉のバランスを整えることで姿勢を正常な状態に近づけ、その状態を少しでも長い期間維持できるよう筋トレなど生活指導をし、猫背・不良姿勢を改善へと導いていきます。

ネットやテレビで調べたストレッチや筋トレを我流でやっていませんか？

正しいフォームで行えばストレッチや筋トレの効果が十分に発揮され軽度な状態であれば改善することもありますが、間違ったフォームで行ってしまうと体を痛めてしまったり逆に悪化してしまう可能性があります。

また整形外科では、重度の側弯症や亀背などの骨格の変形がないと診療してくれないことが多いです。

他の整骨院や整形外科では、硬くなった筋肉をマッサージやストレッチ、背骨や骨格の調整をしないことが多いようです。

軽い症状の場合、整形外科や一般的な整骨院などで猫背などの不良姿勢が改善する場合もありますが、実際には、

と悩まれている方も多いようです。

大袋駅前整骨院では、まず患者さま1人１人の猫背の状態をチェックしどのタイプの猫背なのか判断します。

猫背矯正は基本的な手技は同じなのですが、さらに効果を高めるためにタイプごとによりピンポイントでの筋肉へのアプローチ、骨格の調整を行い姿勢の改善を図ります。

筋肉をほぐした上で、骨格矯正を行って全身の骨のバランスを整えます。

また自宅で出来るストレッチや体操などを指導し、施術効果を出来るだけ持続させ不良姿勢の改善を目指していきます。

もしあなたが猫背でお悩みなら、1人で悩まずにぜひ一度当院までご相談ください

平日午前 10時～14時(受付13時30分)

平日午後 16時～21時(受付20時)

土日祝 9時30分～15時30分(受付14時30分)

※年中無休(年末年始を除く)

交通事故では打撲や骨折、むちうちの症状がよく見受けられます。
むちうちに対する施術は専門性が高く、交通事故の知識が豊富な整骨院に通院することがとても大切です。

当院では、交通事故によるむちうち・肩の痛み・腰の痛み・めまい・シビレ・頭痛などの症状にも経験が豊富です。

他院に通っていた方で、「痛みや症状が残っていながら通院を打ち切られてしまった」というお声を多く耳にします。
私たちは、交通事故専門の弁護士と連携し、法律的なことまでしっかりとサポートさせて頂きますので、煩わしいやりとりをせずに、ご自身の体の施術に専念できます。

いくら当院で施術を受けて症状が良くなっても、すぐまた再発してしまっては意味がありません。

ですから、施術の効果をできるだけ長続きさせるため、そして再発しにくい身体へと導くため、ご自宅でも簡単にできるセルフケアをアドバイスしています。

セルフケアの例：

特に家でできるストレッチ法は、自分の体の状態を自分で知ることができるとても重要なセルフケアです。

ゆっくりとしたストレッチは危険性が少ないうえに、筋肉の伸びや血流の改善が期待でき、コリを防ぐことにもつながるため、多くのご来院者様に効果を実感していただいています。

『つらい症状を根本から良くしていきたい！』とお考えなら、ぜひ当院にお越しください。